پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنید، ولی تنهایی و انزوای از اجتماع هم به سلامت شما صدمه می‌زند
در وقت زندگی منتظر شما هستیم
اصطلاحی وارد طب سالمندی شده است با عنوان شکنندگی یا Frailty که هر چند جدید نیست، ولی روز به روز به درک درست‌تر و ابعاد آن اضافه می‌شود.
شکنندگی یعنی بر اثر عوامل مختلف، سلامت فرد به خطر می‌افتد و روز به روز ضعیف‌تر، خسته‌تر، بی‌انرژی‌تر می‌شود و وزن او هم کاهش می‌یابد. روش‌های مختلفی برای سنجش شکنندگی فرد وجود دارد. مطالعات نشان داده‌اند شکنندگی با سن، جنس، غذا، افسردگی، سبک زندگی و ثروت ارتباط دارد.
از طرفی کووید- 19 باعث تنهایی و انزوای اجتماعی شده است. این دو با هم متفاوت هستند. انزوای اجتماعی به معنای داشتن روابط اجتماعی کم یا نادر است. در مقابل، تنهایی به عنوان یک نارضایتی ذهنی از اختلاف بین سطح واقعی و مطلوب و کیفیت ارتباطات اجتماعی توصیف می‌شود.
نتایج مطالعات می‌گویند تنهایی و انزوای اجتماعی نه تنها به سلامت صدمه می‌زند و باعث مرگ زودرس هم می‌شود بلکه در مدت زندگی هم کاهش توانایی‌های سالمند را در پی دارد. افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و شناختی و استرس از عواقب تنهایی و انزوای اجتماعی هستند.
کووید-19 نه تنها باعث تنهایی و انزوای اجتماعی سالمندان بلکه همه گروه‌های سنی شده و به همین دلیل سلامت جسم و ذهن همه افراد تحت تاثیر قرار گرفته است. قطعا ساختار و امکانات هر اجتماع در کاهش یا افزایش این تنهایی و انزوای اجتماعی تاثیرگذار است.
به‌تازگی در مطالعه چاپ شده در مجله لنست که روی 9171 فرد بالای 50سال و طی 14سال انجام شده نشان داده شده است تنهایی و انزوای اجتماعی هر کدام جداگانه و به طور واضح باعث شکنندگی می‌شود و هرچه تنهایی یا انزوا شدیدتر باشد این اثر بیشتر است. همچنین اگر این دو با هم باشند اثر آنها تشدیدکننده است.
در این زمان با خطرات پاندمی کووید-19 و به‌خصوص بیشتر بودن ریسک بیماری و مرگ و میر برای سالمندان و از طرفی تاثیرات تنهایی و انزوای اجتماعی در سالمندان باید با رعایت دقیق پروتکل‌های بهداشتی آنها را تنها نگذاشت.
برای اطلاعات بیشتر می‌توانید به آدرس‌های ذیل مراجعه نمایید:
- Lancet Health Longevity: VOLUME 2، ISSUE 2، E70-E77، FEBRUARY 01، 2021
The longitudinal relationship between loneliness، social isolation، and frailty in older adults in England: a prospective analysis
Katie Davies، Asri Maharani، Prof Tarani Chandola، Prof Chris Todd، Prof Neil
Open AccessPublished:January 14، 2021DOI:https://doi.org/10.1016/S2666-7568(20)30038-6
- COMMENT| VOLUME 2، ISSUE 2، E54-E55، FEBRUARY 01، 2021
Will the pandemic reframe loneliness and social isolation?
Roger O’Sullivan، Brian Lawlor، Annette Burns، Gerry Leavey
Open AccessPublished:January 14
